¿Padeces insomnio?

                                                          Cada vez son más las personas que tienen dificultad para conciliar el sueño, debido al ritmo de vida que llevamos, estrés, trabajo, problemas familiares, mala alimentación… Para evitarlo,…

Cómo evitar los gases

En numerosas ocasiones todos hemos sufrido el dolor y la incomodidad de las flatulencias. Cabe destacar nuestro estilo de vida como la principal causa originaria de la acumulación de estos molestos gases. La vergüenza al hablar sobre este tema hace que sea un tema tabú. Desde aquí queremos daros unos breves consejos para darle la…

Guaraná

      Con el cambio de estación y el cambio horario es bastante común que muchas personas sientan un cansancio constante. Por este motivo, hoy queremos hablaros de las semillas de Paullinia cupana, más conocidas como guaraná. Estimulante: Se trata de un arbusto utilizado antiguamente por los indios guaraníes de Uruguay y Paraguay por…

Beneficios y curiosidades del orgasmo

     El orgasmo implica una sensación muy agradable y placentera. Numerosos estudios han revelado que esta sensación, tanto en el hombre como en la mujer, aporta distintos beneficios funcionales al organismo.  Algunos de sus beneficios y curiosidades son:  – La actividad sexual puede llegar a quemar unas 200 calorías, las contracciones del coito y…

Los beneficios del jabón natural

 La piel actúa de barrera protectora que aísla al organismo del medio que lo rodea, protegiéndolo de ataques mecánicos, físicos, químicos o microbianos, por ello debemos cuidarla y mimarla. La manera perfecta para conseguir una piel de escándalo es utilizando jabones naturales, ya que están libres de sustancias químicas artificiales y nos garantizan mayor beneficio…

Iniciación al running

    Cada año es mayor el número de personas que se inician al running, ya que es un deporte muy económico, sin horarios e individual. Al no tener un monitor al lado para corregir malas posturas y malos hábitos hace que se cometan muchos errores. Si te animas a iniciarte en este mundillo te…

Beneficios del vino

   Actualmente saber de vino está de moda, tanto que se realizan catas para degustarlos y distinguir sus aromas y notas en el paladar. Es un producto tan completo que también deberíamos conocerlo por dentro. ¿Sabéis qué es el resveratrol? El resveratrol es un compuesto polifenólico presente en la uva y en sus derivados como el…